co pod

A co sadzicie o tym ? SFD/Images/2015/7/27/3cf1e9760f4f4a239706f4ca9415c985.jpg SFD/Images/2015/7/27/c37cf7ae047c4ce781367accfd75d924.jpg pod sutkami czuc guzki Zmieniony przez - omgash w dniu 2013-08-11 21:01:09 Zmieniony przez - omgash w dniu 2013-08-11 21:01:49 Zmieniony przez - omgash w dniu 2013-08-11 21:02:23

[...] w odcinku lędźwiowym, że nie da się normalnie funkcjonować @-| Ból promieniuje aż gdzieś tam w poślady. Nie wiem czym to jest spowodowane, może tym, że zawsze dużo skaczę podczas imprez 8-) i to duże obciążenie dla kręgosłupa, biorąc pod uwagę fakt, że ma co dźwigać, szczególnie w dolnych partiach ciała ;-) Dodatkowo wczoraj też biegałam. Nie [...]

dokladnie jak pisalam w ostatnim poście. rozloz pod siebie i nie sugeruj sie, jesli ma to byc niekomfortowe. Co by nie mowic i tak liczy sie rozklad, kalorie i trening ;-)

http://www.iv.pl/images/26472383106276499271.png Z ta micha to zawsze pod gorke mam :D Jak u mnie z bialkami, tluszczami i weglowodanami co ujac lub cos dodac ?

Jeden z nich prezentuje relatywnie dobry poziom umiejętności. Należy przy tym wziąć pod uwagę, że były to pierwsze i jedyne do tej pory zawody w tej formule. Nie można więc tego porównywać z poziomem w popularnych formułach walki, w których regularnie rozgrywane są zawody, istnieją wyczynowi i profesjonalni zawodnicy. Tutaj mamy walkę ludzi, dla [...]

[...] w zawodach na różnych zasadach. http://www.youtube.com/watch?v=vT4VHvLbFVQ http://www.youtube.com/watch?v=qIh4Pves2jk Ale to pierdółki są. Walki na zasadach wymyślonych dla zarabiania forsy na widowisku dla naiwnych. Yiquan natomiast prezentuje charakter walki pod mocną presją czasu i przestrzeni. Bitwa, a nie pojedynek dla zarobku promotorów.

[...] nie widać tego tu, bo w DPV dodałem jeszcze sera na śniadanie. Wywalę margarynę dam orzechy, zupełnie o tym zapomniałem :) W czasie kiedy zaczynałem twaróg na kolacje był podstawą, mogę tam wrzucić mozzarelle (nie znam innych źródeł wolno wchłanialnego białka). W każdym posiłku mam warzywa (ogórki, pomidory, kapusta), tylko nie chciałem ich [...]

Grafiki pod stronę internetową. Mój były nieźle mnie wych... z tego co widzę.

[...] Dlaczego? TCM to jabłczan kreatyny. To co łykałeś ostatnio to monohydrat, chociaż widze, że TCM też brałeś. Na jednych lepiej działa monohydrat na innych jabłczan, opinie są podzielone. Monohydrat gromadzi więcej wody pod skórą, czyli daje wrażenię większych mięsni. Natomiast wiele osób uważa ze jabłczan ( TCM ) jest skuteczniejszy w budowaniu [...]

nadnarwian tak ma być, sama pucha waży ok 50g. W żadnym suplu nie sypią pod wieczko, kupujesz białko zagladasz a tam pół puchy to jest tak że nieraz są suple co pakują więcej w opakownaie i nie opłaca się robić nowego. 2watch tak zmieni, niektóre oliwy z oliwek mają goryczkowy smak wręcz palą w gardło.

Przepraszam, że post pod postem, ale nie mogłem edytować. Stwierdziłem, że dam rade z pojemnikami. Do owsianych rano dorzucam troszeczkę suszonych owoców i łyżeczkę miodu. Brakuje mi jednak trochę tłuszczy, nie wiem co dodać, bo nie mogę za dużo wydawać na jedzenie, ktoś coś doradzi? Pozdrawiam [...]

[...] mi polecić jakieś suplementy i co mogę dodać do diety z wysoką zawartością białka? Poza tym kreatynę nie mogę, tak kardiolog powiedział bo mam tzw tętniaczek w przegrodzie międzyprzedsionkowej. Tak to się nazywa w medycynie. Ale jestem pod stałą kontrolą i lekarka mówi że jest coraz lepiej i nie trzeba panikować! PROSZĘ POMÓŻCIE MI! POZDRAWIAM!

Panowie podczepie sie pod temat, co myślicie o połączeniu bete bolic i Universal Storm?

[...] 90-kilowego pozbawionego mięśni bywalca McDonalda przyswajalność białek będzie zdecydowanie mniejsza, bo w co niby te białka mają się przyswajać? Posłużą do regeneracji podstawowych tkanek, reszta zamieni się w ciepło lub glukozę. A teraz 90-kilowy stały bywalec siłowni, który do tego biega i pływa. Tak samo będzie przyswajał białka? [...]

skoro tak to musisz miec sporo tłuszczu bo miesnie sa ciezsze. Dązac do celu jakim jest odsłoniecie brzucha musisz zrzucic tłuszcz czyli zrobic redukcje ,ale przy twojej wadze miesni nie ma prawie wogóle wiec nawet jak zrzucisz to co chcesz odsłonic skoro pod tłuszczykiem nic nie ma ?

Przecież pisze (czytaj ze zrozumieniem), że nie powinniśmy tego brać pod uwagę, bo to przez jego głupotę.. to tak jakby usprawiedliwiać fightera, że nie chciało mu się trenować i bez formy - z tym straceniem motywacji. Ja mam w dupie takie gadki. Jestem ciekaw czemu z HW TYLKO Overeem ma problemy z komisją i w ostatnim czasie tylko on wpadł nie [...]

ale ja nie mam nic do ciebie luz:) tylko to stwierdzenie jest bez nie przekonywujące jak dla mnie:) podpisuje sie w 100% pod tym co napiasał queblo

[...] serka wiejskiego + pomidor ~1900 kcal b: 140 g, w: 210 g, t: 55 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu Hi Anabol Protein - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed treningiem BCAA POWDER - kompleks witamin i minerałów + omega 3 Ze wszystkim pod górkę przez co ciężko było dotrzymać założeń mojego planu..

A6w wyrzuc w ogole co to za trening na ktorym robisz wszystko na tym samym cieżarze przy takim stazu? zakup ławeczke sztange obciazenie stojaki pod sztange i wtedy zacznij dzialac, MC nie robi sie na sztangielkach!!!

Siema, ja mam nieco inne podejście do treningu. Nie trzymam się zasad bo jakiś guru czy artykuł tak radzi, trenuje tyle na ile życie i samopoczucie pozwala. Od debiutów wrzuciłem ponad 20kg, a jakość się trzyma. W tym czasie trenowałem i 14dni pod rząd, a bywało że 4x w tyg. Jeśli mam dzień: praca, sprawy w urzędzie/na mieście, jakieś wizyty/druga [...]